5 Tips about चेहरे की चमक बढ़ाने के उपाय You Can Use Today

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एक टमाटर को बीच से आधा काटकर अपने पूरे चेहरे पर अच्छी तरह रगड़े।

शकरकंद, जिसे अंग्रेज़ी में स्वीट पोटैटो कहा जाता है इसके सेवन से आप अपनी त्वचा को नरम और मुलायम बना सकते हैं। इसी के साथ-साथ इसकी मदद से आपके चेहरे की झुर्रियां भी लुप्त होने लगती हैं। इसी के साथ शकरकंद में बेहद बड़ी मात्रा में बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो पचने के बाद विटामिन ए में बदल जाता है। विटामिन ए आपकी त्वचा के नए सेल्स के बनाने में आपकी मदद करता है जिसके कारण आपकी त्वचा हेल्थी भी दिखने लगती है।

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हल्दी पाउडर को बेसन या चने के आटे के साथ मिलाएं। अब इसका पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में दूध या पानी डालें।

 विटामिन ए, लाइकोपीन और एन्टीऑक्सिडेंट से भरपूर गाजर त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है। इसमें जो एन्टीऑक्सिडेंट होता है, वह दाग-धब्बे, पिग्मेंटेशन और झुर्रियों आदि के समस्याओं से निजात पाने में मदद करता है। आप इसको स्नैक्स में, सलाद के रूप में या फल के रूप में खा सकते हैं।

फेस में जमा गदगी साफ करने, डेड स्किन को निकालने और ब्लैकहेड्स व वाइटहेड्स से बचने के लिए समय समय पर फेस स्क्रब भी बहुत काम आते हैं। कुछ अच्छे और नेचुरल फेस स्क्रब इस प्रकार हैं।

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हालांकि मेथी कई बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाती रही है, लेकिन चेहरे पर लगाने से भी ये कमाल के फायदे दे सकती है. यह विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन के जैसे खनिजों का खजाना है. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के अलावा मेथी के बीज बालों के झड़ने को कम करने और बालों को पतला होने से रोकने के लिए जाने जाते हैं. यहां जानिए कि मेथी हमारी स्किन के लिए कैसे फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल कैसे करना है.

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फिर मिश्रण को अच्छे से मिलाएं और इस मिश्रण में रूई को डुबोएं।

त्वचा की चमक बढ़ाने के घरेलू उपाय क्या हैं?

मसाज करने के थोड़ी देर बाद यह स्किन के साथ आसानी से अब्सॉर्ब हो जाएगा।

त्वचा को here ग्लोइंग बनाए रखने के लिए आवश्यक है, इसे सूरज की हानिकारक किरणों से बचाना। इसलिए, जब भी आप घर से बाहर जाएं तो सनस्क्रीन क्रीम का प्रयोग अवश्य करें।

यदि ऐसे आहार लिये जाएँ, जो रंजकता अथवा झाइयों को रोकें तो अवश्य ही लाभ मिलता है.